ここで紹介するソフト「MP3Gain」は、MP3のゲイン値を変更するフリーソフトウェアです。
MP3の再生音量係数を変更するため、WAVE編集で音量を変更するのとは異なり
音質の劣化が生じない、らしいです。
(窓の杜 - MP3Gainより)

　このソフトの使い方はとても簡単です。まずは本体をダウンロードしましょう。
(窓の杜 - MP3Gain Downloadから落とせます。)

ダウンロードが完了したら、インストールしましょう。インストーラを使用したく無い場合は
本家サイトから mp3gain-win-full-1_3_4.zip (バージョンは異なる可能性有)を
ダウンロードしましょう。

ソフトを立ち上げ、音量を揃えたいMP3を選択します。

▲MP3ファイル、またはフォルダごと選びます。

まずは現在MP3ファイルの音量がどのようになっているのか、解析しましょう。

▲対象ファイルを解析します

各曲の音量がわかったら、希望の平均音量を入力します。
目標"標準"音量の欄に入力してください。
いつも聞いている曲の音量が全体的に大きいのなら、
解析結果より少し小さい数値にします。逆もありです。

▲設定が終わったら、ゲイン値変更ボタンを押します。

あとは変換作業が終わるのを待つだけです。
結果が気に入らなければやり直すこともできます。