体育の時間に１年生が縄とびの練習をしていました。
縄とびは全身運動で、筋力や持久力もつきます。また、縄と、ちょっとした広さがあれば手軽にできる運動です。様々な技があり、チャレンジしたいと意欲をもつことができます。昨日までできなかった技ができたときは、この上なくうれしい気持ちになれます。多くのこつをうまく組み合わせることで色々な技を跳ぶことができます。
縄のグリップ部分をグーで握り込むと、縄をまわしにくくなり、うまく跳ぶことができません。また、足の裏全体で跳ぶと遅れてしまうので縄にひっかかってしまいます。つま先で跳ぶと良いと子どもたちに言っています。足の親指の付け根のふくらんでいるところ（母指球）に力を入れて跳ぶとよいです。
１年生もがんばって練習をしています。コツをつかんで前とびをしている子や、あやとびや後ろとびにチャレンジしている子もいました。友達と教え合い、励まし合いながら楽しく取り組んでいきましょう。