ストレッチヨーガ

日時	５月～２月の第１、３水曜日１０：００～１１：３０
場所	小野公民館　大会議室

　平成２１年３月１８日に体験講座が行なわれました。

　ストレッチヨーガは、日常生活の中で使わない筋肉をバランスよくストレッチして体の歪みを改善するものです。
　今回の体験講座では、呼吸法も教わることが出来ました。また、男性の参加もありました。

　平成２１年度の公民館発表会の様子です。

皆さん楽しくされています。