本当に変われるの？Ｑ＆Ａ
「様々なダイエットをしたけれど、今まであまり成功した事がない・・・。」
こういった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
このページでは、「本当に変われるのかな？」
と疑問や不安をお持ちの皆さまのために、Q&A形式でお答えさせて頂きますね！
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 「運動経験があまりないんだけど・・・」
 運動経験は関係ありませんので、ご安心ください。当施設にお越しの多くのクライアント様も「運動不足で・・・」、「トレーニング経験ゼロなんですが・・・」と仰られます。加圧トレーニングは、重いものをもったり、長時間走ったりといったトレーニングではございませんので、運動経験などは気にせずご利用いただけます。ぜひご検討いただければと思います。 |
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「食事制限が苦手です・・・」
加圧トレーニングは無理な食事制限を必要としません。というのも、加圧トレーニングをすると、筋肉の動きや血流が良くなり、代謝が上がります。その結果、太りにくく痩せやすい体質に変わっていくというわけです。
※食べ過ぎない、間食を控える等の努力は必要ですよ。
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「あまり時間が取れないんだけど・・・」
加圧トレーニングは、基本的に週1度・30分程度のトレーニングです。
トレーニングの頻度も少なく、トレーニング自体の時間も短いので、お忙しい皆様にオススメなトレーニングといえます。 |
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「ダイエットに関する知識がないんだけど・・・」
「ダイエットのためには、そもそも何をすれば良いの？」
「私の場合、どこを変えれば効果的なのかな？」
「今やっている運動の方法で本当に良いのかな？」
皆様、色々と疑問をお持ちだと思います。
当施設では、毎回のトレーニングにおいてダイエットを成功させるアドバイスをさせて頂いております。
「1対１のプライベート・トレーニングなので、何でも聞きやすい」といったお声を良く頂戴いたします。安心して下さいね。
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「いつもモチベーションが続かない・・・」
ダイエットは効果があらわれるまでに、少し時間がかかるのでモチベーションを維持するのが大変ですよね。当施設では、クライアント様にモチベーションを高く持ち続けて頂けるように、様々な工夫をさせて頂いております。例えば、加圧トレーニングで成功された方の事例をお伝えさせていただいたり、他の方の取り組み方をご紹介させて頂いたりしております。良いイメージを持てると、自然と頑張れるといわれる方が多いですよ。
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「ダイエットが成功した試しがないんだけど？」
これまで何をやっても上手く行かなかった・・、と仰るクライアント様は大勢いらっしゃいます。そして皆様、トレーナーの二人三脚での励ましとダイエットに関する正しい方法を実践することでしっかりとした効果を実感されております。どうかあきらめずに、理想とする体を手に入れるために頑張っていただければと思います。当施設のみならず、皆様が加圧トレーニングで効果を実感されることを心の底から楽しみにしています！
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「加圧トレーニング」および「ＫＡＡＴＳＵ ＴＲＡＩＮＩＮＧ」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。