トレーニング初回の流れ｜山口防府加圧健康トレーニングセンター（ダイエット・美容効果）

山口防府加圧健康トレーニングセンター｜健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム

山口防府加圧健康トレーニングセンター

◆営業時間 10:00～19:00　完全予約制　定休日：月曜日　土・日も営業中！

〒747-0034 防府市天神１-6-27（コスモビル隣）駐車場完備　◆ご予約・お問い合わせ Tel.0835-28-7766

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■初回加圧健康トレーニングの流れ
　
１．簡単なカウンセリングをさせて頂きます！

　　加圧健康トレーニングをされる目的や期待される効果、
　　現在のお体のお悩みなどをお話し下さい。
　　当施設では、クライアント様とのコミュニケーションを
　　何よりも大切にしております。

　　※分からない事や不安な事等ございましたら、
　　　遠慮なくご質問下さい。

◆服装及び準備品

腕と脚の付け根にベルトを
巻きます。
シャツは半袖の場合は少し
袖の長めのものをズボンは
ハーフタイプでも結構ですが
ジーパン生地のような厚い
ものは避けて下さい。
※不明な点は、ご質問下さい。

　　　　

２．加圧健康トレーニングの説明を聞いて頂きます！

　　　加圧健康トレーニングのメカニズム、効果などの説明をさせていただきます。
　　　しっかりとご理解いただけるよう、判りやすい説明を心がけておりますので、
　　　安心してお越し下さい。

　　　※ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでも遠慮なくご質問下さい。

　　

　　　　

３．加圧筋力トレーニングを受けて頂きます！

　　　完全個別指導のパーソナルトレーニングで、しっかりとサポートさせていただきますので、
　　　トレーニング経験のない方でもご自身のペースで安心してトレーニングを受けて頂けます。
　　　また、トレーニング方法や日常での運動法など疑問質問等がありましたら、
　　　気兼ねなくご相談ください。

　　

◆加圧健康トレーニングの安全性

　　加圧健康トレーニングは四肢の根元をベルトで締め付けて行うトレーニング手法です。
　　普通に考えると「安全性は大丈夫か？」という疑問が頭に浮かんでくるのではないでしょうか。
　　この安全性に関しては、専門のトレーナーがクライアント様の状態をしっかりと推し量り、
　　適切なメニューを提供している限り、安全だと言い切ることが出来ます。
　　当施設が属するSLCAグループでは加圧健康トレーニングがブームになる以前から
　　トレーニングを提供しておりますが、安全性を欠いたことは一度もございません。
　　また、グループ内で加圧健康トレーニングに関する「安全性向上マニュアル」を作成し、
　　日々、安全性を高める活動を実施しております。
　　是非、安心してトレーニングにお越し下さい。

　　

◆加圧健康トレーニングのデメリット

　　加圧健康トレーニングの効果は非常に素晴らしいのですが、
　　このトレーニングにはデメリットもあります。
　　その最たるものは、「楽なトレーニングではない」ということです。
　　得られる効果は時として魔法的ではありますが、
　　加圧健康トレーニング自体は、かなりしんどいものだと言えます。
　　ただ、トレーニングの時間は30分程度と短いこと、
　　そして疲れが尾を引きにくいこと。
　　そして何より得られる効果がかけがえのないものであること。
　　これらの理由から、体を本気で変えたいと考える方のトレーニング継続率は、
　　非常に高いものとなっております。

　　

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