ダイエット・シェイプアップ・アンチエイジング 加圧筋力トレーニングジム 【防府・山口・宇部】

山口防府加圧健康トレーニングセンター(ジム)
ご予約・ お問い合わせ Tel. 0835-28-7766
営業時間 朝9時~夜8時まで
 完全予約制 年中無休

加圧が効く!健康増進!ダイエット効果!血行促進!若返り!
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■初回加圧筋力トレーニングの流れ

1.簡単なカウンセリングをさせて頂きます!
  加圧筋力トレーニングをされる目的や期待される効果、
 現在のお体のお悩みなどをお話し下さい。
 当施設では、クライアント様とのコミュニケーションを
 何よりも大切にしております。
 ※分からない事や不安な事などがありましたら遠慮なくご質問下さい。

◆服装及び準備品
腕と脚の付け根にベルトを巻きます。
シャツは半袖の場合は少し袖の長めのものをズボンはハーフタイプでも結構ですが、ジーパン生地のような厚いものは避けて下さい。
※不明な点は、ご質問下さい。
    

2.加圧筋力トレーニングの説明を聞いて頂きます!
  加圧筋力トレーニングのメカニズム、効果などの説明をさせていただきます。
  しっかりと ご理解いただけるよう、判りやすい説明を心がけておりますので、
  安心してお越し下さい。
  ※ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでも遠慮なくご質問下さい。


   
    
3.加圧筋力トレーニングを受けて頂きます!
  完全個別指導のパーソナルトレーニングで、しっかりとサポートさせていただきますので、
  トレーニング経験のない方でもご自身のペースで安心してトレーニングを受けて頂けます。
  また、トレーニング方法や日常での運動法など疑問質問等がありましたら、
  気兼ねなくご相談ください。


      


加圧筋力トレーニングの安全性

  加圧筋力トレーニングは四肢の根元をベルトで締め付けて行うトレーニング手法です。
   普通に考えると、「安全性は大丈夫か?」という疑問が頭に浮かんでくるのではないでしょうか。
   この安全性に関しては、専門のトレーナーがクライアント様の状態をしっかりと推し量り、
   適切なメニューを提供している限り、安全だと言い切ることが出来ます。
   当施設が属するSLCAグループでは加圧筋力トレーニングがブームになる以前からトレーニングを提供しておりますが、
   安全性を欠いたことは一度もございません。
   また、グループ内で加圧筋力トレーニングに関する 「安全性向上マニュアル」を作成し、日々、安全性を高める活動を実施しております。
   是非、安心してトレーニングにお越し下さい。

  

加圧筋力トレーニングのデメリット

  加圧筋力トレーニングの効果は非常に素晴らしいのですが、このトレーニングにはデメリットもあります。
  その最たるものは、「楽なトレーニングではない」ということです。
  得られる効果は時として魔法的ではありますが、
  加圧筋力トレーニング自体は、かなりしんどいものだと言えます。ただ、トレーニングの時間は30分以内と短いこと、
  そして疲れが尾を引きにくいこと。
  そして何より得られる効果がかけがえのないものであること。
  これらの理由から、体を本気で変えたいと考える方のトレーニング継続率は非常に高いものとなっております。


   

   

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