山口防府加圧健康トレーニングセンター（ダイエット・美容効果）/体験談⑤

山口防府加圧健康トレーニングセンター｜健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム

山口防府加圧健康トレーニングセンター

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〒747-0034 防府市天神１-6-27（コスモビル隣）駐車場完備　◆ご予約・お問い合わせ Tel.0835-28-7766

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体験談

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体験談⑤　セラピー＆加圧健康トレーニング

体力増進・シェイプアップ・アンチエイジング　30代
スポーツとはまったく縁のなかった私が、加圧健康トレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。ちょっと動いただけですぐに疲れてしまう自分が嫌で、「体力をつけたい！」との思いで始めたのですが、今では体力＋締まった身体！が目標になっています。始めの頃はトレーニング中に話し掛けられても、息切れが激しくて返事を言葉で返せないくらいバテバテ。。。終わった後もかなり長い時間ゼイゼイしていてたし、筋肉痛で歩くのもぎこちない状態。でも不思議と、次も頑張ろう！今日も一時間は歩いて帰ろう！と思えてしまうんです。今までの私だったら、体験して、「あ～疲れた。」「次は面倒だからいいや。」と辞めてしまうのがお決まりコース。家族にも「どうせ具合が悪くなるんだから辞めなさい。」と言われていた私が、自分でもビックリするくらい加圧健康トレーニングには積極的に取り組めているんです。トレーナーの方の「頑張ればからだは変わる」の言葉に励まされ、2回、3回とやっているうちにトレーニングの効果も次々と実感できるようになりました。まず、髪や爪がやけに早く伸びるな～と思っていたら、これも加圧健康トレーニングの効果であることが判明。その後も髪が赤ちゃんのようにやわらかくなったり、ウエストが締まってきてお腹周りも以前よりはスッキリしてきたりと、うれしくなるような事が次々と。先生曰く、「ヒップアップ、バストアップも可能です！」の言葉にははじめ半信半疑でしたが、今となっては「ホントにその通り！」と言いたくなる程の変化。そしてなにより、最近では息切れが少なくなり（とはいえ、まだゼイゼイしていますがすぐに回復できるようになりました。）筋肉痛も以前よりはなくなり、「頑張って歩かなきゃ」ではなく、「今日もしっかり歩くぞ～」に意識が自然と変わった事です。この変化も私にとってはスゴイ事なんです。動ける身体っていい♪と言う実感。もっと何か出来るかも？と考えている自分にビックリです。こんな風に私の意識とからだを変えてくれた加圧健康トレーニングとトレーナーの方に感謝！感謝です。これからも更に頑張って、もっと動けるからだ、もっと締まったからだ目指したいと思います。

体を引きしめる・アンチエイジング　30代
初めは興味本位で始めたのですが、飽き性な私がすっかりはまってしまいました。効果が出てきたのは2回目で　自分でも体が引き締まるのがわかります。おそるべし成長ホルモン！！！毎回通うたびに体の変化がり体も気持ちもアンチエイジング、レッスンが楽しみです。先生も気さくなかたで部屋も清潔感があり、おちつきます。頑張って自分を追い込んで、目指せ！テｲーンエイジャ～～～(^^)/

ダイエット・美肌　20代
加圧健康トレーニングをはじめて2ヶ月、最初は、トレーニングの辛さで続けれるか心配でしたが結果が出てきたので、今は週に1回の加圧健康トレーニングと3回位プールに通ってます。加圧健康トレーニングを始めて良かったのは、お気に入りブランドの洋服が着れるようになった、お肌がツルツルになった、体がキレイになった事で心も晴れやかになった事です。元々、ストイックな行為は好きではない私ですが、この加圧健康トレーニングだけは、ストイックに頑張ってみようと思います。目指すは紀香さんです！！

美肌・シェイプアップ・筋力アップ　30代
加圧健康トレーニングを始めて早一ヶ月。今ではすっかりハマっています。最初の私の目的は、持病の肩こり・腰痛を何とかしたい！でした。しかしトレーニングを始めてすぐに実感したのが肌の調子。回を重ねる毎に肌に透明感が出てきて、手放せなかったコンシーラーも今では必要ないほど。トレーニングの度に体が引き締まっていくのも実感できます。毎回測ってくれるウェストがどんどん細くなってくるのも嬉しくて。体重はほとんど変わらないのに、周りからは痩せた！と言われ嬉しい限りです。筋肉はしっかり鍛えられているので、体力はつくし、ゴルフの飛距離は伸びるし、いいこと尽くめ。もちろん肩こり・腰痛もいつの間にかなくなっていました。少しの時間で、効果は絶大のトレーニング。これからも続けて行きたいと思っています。

ダイエット・美肌　30代
TVや本で加圧健康トレーニングを知り、興味本位で始めたのですが、その効果は想像以上でした。2回目で、気になっていたおなか周りが引き締まっていき、ウエストが2cmも減りました！まだ始めて1ヶ月ですが、おしりや二の腕もみるみる引き締まり、肌もプルプルになるし、小顔になった気がします。今までは、ダイエットをしても長続きしなかった私ですが、加圧はすぐに効果が出て実感できるので、さらにがんばろうという気になります。さらに、自然と食事や運動も意識するようになり、今では毎朝のウォーキングと週1の加圧を続けています。また、女性インストラクターとマンツーマンなので、いろんな話をしながら楽しくできるし、美意識がすごく高まります。これからも、目標に向けてもっと自分の体を意識して、更なる効果を実感していきたいと思います！

体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。

今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。

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