| 山口防府 加圧健康トレーニングセンター｜健康増進・ダイエット・アンチエイジング・美容効果・血行促進・マンツーマンジム |
| 山口防府 加圧健康トレーニングセンター |
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| ◆営業時間 10:00～20:00 完全予約制 定休日：月曜日 土・日も営業中！ |
| 〒747-0034 防府市天神１-6-27（コスモビル隣）駐車場完備 ◆ご予約・ お問い合わせ Tel.0835-28-7766 |
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効果の出やすい方、出にくい方
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| 効果の出やすい方 |
効果の出にくい方 |
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効果の出にくい人③
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３０代 ＯＬ
トレーニング歴：3ヶ月（12回）
“短い時間でダイエット&シェイプアップが
希望だったのですが・・・” |
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| 加圧健康トレーニングを行った日 |
週1回・３０分の加圧健康トレーニング
その後、映画鑑賞などの娯楽。 |
| それ以外の日 |
・９時～１８時まで仕事。
・通勤は自転車がメインで、時々は歩きます。
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○色々試して改善しなかった腰の痛みが初日の治療で感じなくなりました。
○期待していなかったのですが、肌の調子が良くなりました。
○期待していたダイエットやシェイプアップの効果はまだです。
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○加圧健康トレーニング中にしんどくなると、我慢できずにベルトを外してしまう
ことがあるのが残念です。
○加圧健康トレーニングを行った日に運動をされていないのが残念です。
○なかなか時間が取れないせいか、普段の運動量が少ないですね。
○食事の時間には気を付けておられるようですが、つい食べ過ぎてしまうこともあるそうです。
大きな効果を獲得するためには、
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが重要です。総合的にサポートいたしますので、頑張って参りましょう！ |
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